因为儿(ér )时的(👷)一场较量，少女(📼)林格被(bèi )少年聂迟(chí )引荐进入体校(🔱)开始了短道速(🔧)滑职业生涯(🐉)。林格乐观豪爽(🐮)、粗中(zhōng )有细，聂迟(chí )沉稳犀利满怀理(lǐ )(📼)想，两(🖲)人(⚫)在(🐿)老父亲般的体(tǐ )校教(🎡)练(liàn )方世忠的爱(✳)护(🔲)之(zhī )(🥄)下(xià )(🛹)成长，与方教练(liàn )儿(🎿)子方超一(yī )同(tóng )进入省队(duì )(🚸)。林格受困于重男轻女(🔊)的复杂家庭(📎)，训练不(bú )规(guī )律(📯)，基础(chǔ )薄弱；而聂(niè )迟因为性格直(🥎)率(lǜ )冷淡，难以适应团(🏂)体(🙌)战术训练。纵使训(xùn )练生活(🎾)频频受(🍄)挫(cuò )，幸好三人相互支撑(⛳)，聂迟也对林格逐渐萌发了另(lìng )一(🤖)种情感。正逢北(🈁)京冬奥会申办(bàn )成功(👊)，在经验(yàn )丰(fēng )富的省队教练韩冰(bīng )悉心教(jiāo )导之(zhī )下，他(🚶)们从体校愣头(🔈)青迅速成长为国家(jiā )集训队队员，与(👌)形形色色(🔷)的队(duì )友和(hé )对手相遇、较量、(🔎)别离，共(gòng )同渡过(guò )(🖍)伤病困扰与(🌸)成名(⏳)后的迷失，最终(🕕)携手登(dēng )上国(guó )际(jì )赛场，用(🛃)热(rè )(⏺)血青春捍卫(wèi )国(guó )家(✖)荣誉(💑)。