因为(🕕)儿时的一(yī )场较量，少女林格被少年(🔼)聂迟引荐进(jìn )入体校开始了(le )短(🍥)道(🎺)速滑职业生涯(yá )。林格乐(lè )观豪(háo )爽、粗中有细，聂迟(chí )沉稳犀(xī )利(🌗)满(🏇)怀理想(xiǎng )(😎)，两(liǎng )人在(🐿)老父亲般的体(tǐ )校(xiào )教练方世忠的(💆)爱护之下成(🚉)长，与方教练(liàn )儿(🎿)子方(fāng )超(🗑)一(yī )同进入省队(🚸)。林格受困于重男轻女的复杂家(jiā )(🌙)庭，训练不(🥁)规律，基础(⏯)薄(báo )弱；而聂迟因为性格直率(lǜ )冷淡，难(nán )以适应(yīng )团体战术训练。纵(zòng )使训(🙉)练生活频(⏰)频受挫，幸好三人(rén )相互支(zhī )(🕙)撑，聂(💠)迟(👺)也对林格逐渐萌发了(🚴)另一种(zhǒng )(⚾)情感(gǎn )(🌮)。正逢(🤘)北京冬奥(ào )会(huì )申办成(🍑)功，在(zài )经(jīng )验丰富(fù )的省(shěng )队(🏻)教练韩冰悉(👪)心教导(dǎo )之下，他(🚶)们(men )从体(🐩)校愣(😝)头(🔈)青(qīng )迅速成长为国(🤔)家集(🔍)训队(🤥)队员(yuán )，与(👌)形(💏)形色色的(👵)队友和对(duì )手相遇、较量、别离(lí )，共(gòng )同渡过伤病困扰(🚡)与成(📞)名后(hòu )的迷(mí )失，最(zuì )终(zhōng )携手登(dēng )上国际赛场(🐂)，用(yòng )热血青春(💅)捍卫国家(jiā )荣誉(yù )。