因为儿时(shí )的一(🔨)场(chǎng )较量，少(🥇)女林格被少年聂迟引荐进入体(🛍)校开(kāi )始了(le )短道速滑职(zhí )业生涯。林(lín )格乐观(🏴)豪爽、粗中(😧)有细，聂迟沉稳犀(❣)利满怀理想，两(🖲)人在老父亲般(🎩)的体校教练方世忠的爱(✳)护之下(🛹)成长，与(yǔ )方教(🛺)练(liàn )儿子方超一同(🍮)进入省队(duì )。林格(gé )受困于重男轻女的(de )复杂家庭(tíng )，训练不规(guī )律，基础薄弱；而聂迟(chí )因为(wéi )(🎛)性格(㊗)直率(🥔)冷淡，难(nán )以(🔝)适应团(🏂)体战术训练。纵(👓)使(shǐ )训练(liàn )生活频频受挫，幸好(hǎo )(👃)三人相互支(zhī )撑，聂(💠)迟也对林(lín )格(gé )逐渐萌(méng )(🐀)发了另一种(zhǒng )情感。正逢(🤘)北京(jīng )(❕)冬奥会(huì )(💔)申(shēn )办成功(👊)，在经(🚗)验丰富(😊)的(de )省队(duì )教(jiāo )练韩冰悉心(🥋)教(🤷)导(🃏)之(zhī )下，他(tā )们从体校(💯)愣(lèng )头青(🏒)迅(🙎)速成长为国家(jiā )集训队队员，与形形色色的队(duì )友(yǒu )和(🥅)对手相遇、较量(📐)、别离，共同(tóng )(🐖)渡(🆙)过(🖍)伤(shāng )病(💣)困扰与成名后的迷失，最终携手登上国际赛场(chǎng )(🐂)，用(🛃)热(rè )(⏺)血青春捍(hàn )卫国家荣(róng )誉。