10位想学游(🔨)泳的(de )“旱(hàn )鸭子”演艺界(🍩)新生代，来(lái )(😘)到一个“家(🕰)徒四壁”的旱鸭(yā )(🎹)子训练营(yíng )，在(zài )国家级专(zhuān )业运动员的带领下，在专业的游泳池中(zhōng )开启为期13天的(🤷)游(yóu )(🗄)泳学习之(🕯)旅。他们需要(yào )(🥄)通过(guò )不(bú )断的学习进(📞)步(🎿)和自我(🗑)挑战，经历三大任务阶段，在(zài )一次(🤷)次的专(⏺)业考核(📎)中获得生活奖励(🚨)，在习得游泳技(jì )(💱)能(🦗)的同时，一点(🥔)点丰(fēng )富和改善生(shēng )(🐑)活条件，在(zài )实现游(yóu )泳技能突破(pò )的(de )同时体会到“白手起家”的成就(💠)感。最终(zhōng )(🤳)完(wán )成一(yī )场跟演艺界游泳(🕯)“高手”的同(❕)场(💝)竞技，用来检验(yàn )学习(xí )(🚗)成果，享受一次属(🌹)于竞技(jì )运动(🤷)的独特(tè )魅(🌼)力(lì )。