10位(🍅)想学游泳(🆓)的“旱鸭子(📼)”演艺(yì )界(jiè )(🍩)新生代，来到(dào )一(yī )个“家徒(tú )四壁”的(🔧)旱鸭子训练(🐉)营，在国(🔬)家级(🗼)专业(yè )运动员的带(🌫)领(lǐng )(👋)下，在专业(yè )的游泳池中(🚤)开启(⚫)为(wéi )期13天的游泳学习之旅。他们需要通过不断的学习进步(bù )和(🎫)自(🥞)我挑(😚)战(zhàn )，经(🙁)历三(🚸)大任务阶段，在一次次(🔊)的专业考核中(🧚)获(huò )得(dé )生活奖励，在习(xí )得(🖲)游(yóu )(🔢)泳技能的同时，一点点丰富和(hé )改善生活条件(🤠)，在实(shí )(🙄)现游(yóu )泳技能突破的同时体会到“白(bái )手(shǒu )起家(jiā )(🤲)”的(de )成就感(👺)。最(zuì )终完成一场跟(🧟)演艺界游泳“高(gāo )手”的同(❕)场(chǎng )竞技(jì )，用来检验学习成果，享受一次属于竞技(jì )运动(🤷)的(de )独(dú )(🌪)特魅力。