10位想学游泳的“旱鸭(yā )子”演(🏽)艺(🐌)界(🍩)新生代，来到(dào )一(yī )个“家(🕰)徒四壁”的(de )旱鸭子(🆖)训练营，在(zài )国家(jiā )级专业运动员的(📿)带(dài )领下，在(zài )(🎏)专(zhuān )业(🌗)的游泳池中开启为期13天的(🤷)游(🗄)泳学习之旅。他们需要通过不(🏐)断的学(🕌)习(xí )进(📞)步和自我挑(😚)战，经(🙁)历(lì )三(sān )大任(rèn )务阶段，在一次次的专(⏺)业(yè )考核中获得生活奖励，在(⏯)习得游泳技(jì )能(🦗)的(🌑)同时(shí )，一点点丰(fēng )富和改(🔝)善生活(huó )(🏂)条件，在(zài )实现游泳(yǒng )技能突破的(de )同时体会到(dào )“白手(🔔)起家”的成就(💠)感(gǎn )。最终完成一场跟演艺界游(⚾)泳(yǒng )“高(gāo )手”的(de )(🈁)同场竞技(💔)，用(yòng )来(🍑)检验学习成果，享(🈸)受(shòu )一次属于竞技运动(dòng )(🤷)的独特魅力。