谁没有过紧张的时候(hòu )呢？当面对陌生(shēng )(🍩)的环境时、面(🕟)临重要的选择(🤴)时(🍥)、艰难的(🎹)任务(wù )时.....而(ér )为了应(yīng )(💤)对这种“紧张(zhāng )情绪(xù )”，每个人都(😎)或多多少会(🕔)开始产(🎩)生(shēng )“内心戏(xì )”，认(🙍)真的分析面对(🚉)的情境(jìng )，反(🛺)复推(tuī )演行动计划，直(zhí )至有了(🖍)完美的应对方案。《紧张大师》讲(jiǎng )述(🚣)的，就是(shì )这种(zhǒng )人人(😞)都(dōu )(🖲)经历过(💱)的体验。